Hệ ghế DoctorLoan có những loại nào?

Và vì sao nên chọn thay vì ghế truyền thống?

Rất nhiều người khi chọn ghế thường chỉ nhìn vào cảm giác ban đầu: ghế có êm không, có to không, có sang không, có ngồi “đã” trong vài phút đầu không.

Nhưng cột sống không quan tâm mấy chuyện đó. Cột sống chỉ quan tâm một việc: khi ngồi xuống, lực đi qua xương chậu, thắt lưng, đĩa đệm và toàn bộ trục cột sống là đúng hay sai.

Một chiếc ghế rất đẹp, rất êm lúc đầu, vẫn có thể âm thầm làm cột sống sai lệch nếu nó cho cơ thể trượt vào tư thế xấu.

1. Hệ ghế DoctorLoan có những nhóm nào?

Nếu nói gọn và dễ hiểu, hệ ghế DoctorLoan chia thành 2 nhóm chính.

Nhóm 1: Hệ ghế ngồi

Đây là nhóm dùng cho sinh hoạt, học tập, làm việc, ngồi nghỉ, đọc sách, ngồi ăn hoặc hỗ trợ tư thế hằng ngày.

• Ghế N85
• Ghế 90T
• Ghế 90D
• Ghế 90/BL
• Ghế 95

Nhóm 2: Hệ ghế nằm

Nhóm này tiêu biểu là ghế 135 – 150. Đây là dòng ghế ngả nằm theo góc thiết kế riêng, dùng cho nghỉ ngơi, thư giãn và hỗ trợ giảm tải cho cột sống.

Nói ngắn gọn: DoctorLoan không chỉ có một cái ghế, mà là một hệ ghế cho nhiều tình huống khác nhau: lúc ngồi, lúc nghỉ, lúc cần giữ trục và lúc cần giảm tải.

2. Vấn đề lớn nhất của ghế truyền thống là gì?

Cột sống bình thường không phải một cây cột thẳng đuột. Nó có các đường cong sinh lý: cổ cong ra trước, ngực cong ra sau, thắt lưng cong ra trước.

Chính các đường cong này giúp chia lực, giữ thăng bằng, giảm sốc, bảo vệ đĩa đệm, tủy sống và rễ thần kinh.

Nhưng đa số ghế truyền thống lại không đi theo cấu trúc đó. Ghế mặt phẳng, ghế salon mềm, ghế lún, ghế rộng quá, ghế tựa không ôm hoặc ghế làm trượt mông đều có thể kéo cơ thể vào tư thế sai.

Khi ngồi một lúc, cơ thể dễ rơi vào chuỗi sai lệch:

• Mông trượt ra trước.
• Xương chậu ngả ra sau.
• Thắt lưng mất độ cong.
• Lưng gù lên.
• Đầu chúi ra trước.
• Cột sống từ chữ S chuyển dần thành chữ C.

Cái sai của ghế truyền thống không nằm ở chuyện nó xấu. Cái sai là nó cho phép cơ thể trượt vào tư thế sai quá dễ.

Khi tư thế sai lặp lại nhiều giờ mỗi ngày, trong nhiều năm, hậu quả không còn chỉ là mỏi. Nó có thể liên quan đến đau cổ vai gáy, đau thắt lưng, tê tay tê chân, cứng lưng, thoát vị, trượt đốt, gù, vẹo hoặc lệch chậu.

3. Hệ ghế DoctorLoan khác ở đâu?

Khác biệt nằm ở triết lý thiết kế.

Hệ ghế DoctorLoan không đi theo kiểu làm cho người ngồi chìm xuống thật êm. Nó đi theo hướng giữ khung xương tốt hơn, ít trượt hơn, ít lệch hơn và ít sập hơn.

Cơ chế cốt lõi là thiết kế:

Lồi phía trước – Lõm phía sau

Lõm phía sau để làm gì?

Để ôm vùng mông, vùng chậu và vùng lưng dưới. Khi ngồi vào, cơ thể không bị đặt chỏng chơ trên một mặt phẳng.

Lồi phía trước để làm gì?

Để chống trượt mông. Đây là điểm rất quan trọng, vì chỉ cần mông trượt ra trước là xương chậu ngả sau, thắt lưng mất cong, ngực gù và cổ chúi ra trước.

Một cú trượt mông có thể kéo hỏng cả dây chuyền tư thế. Vì vậy, chống trượt không phải chi tiết phụ, mà là điểm kỹ thuật quan trọng.

4. Vì sao ghế DoctorLoan đi đúng cơ chế hơn?

1. Đi từ xương chậu, không chỉ từ cảm giác ngồi

Xương chậu là nền của cột sống. Đế cây mà lệch thì thân cây khó thẳng. Muốn ngồi đúng thì phải giữ được chậu trước.

2. Chống trượt là chống sai trục

Ngồi sai không phải lúc nào cũng do mình cố tình. Phần lớn là do ghế cho cơ thể trượt sai một cách rất tự nhiên.

3. Giúp cơ thể đỡ phải gồng

Nếu một chiếc ghế bắt bạn phải gồng cả ngày để ngồi thẳng, sớm muộn cũng thua. Ghế đúng là ghế giúp cơ thể dễ đúng hơn.

4. Tận dụng chính trọng lượng cơ thể

Khi ngồi xuống, trọng lượng cơ thể tạo lực ép. Ghế dẫn lực đó theo hướng có lợi hơn, giúp giữ vùng chậu và lưng ổn định hơn.

5. Là một hệ ghế, không phải một chiếc ghế lẻ

Có lúc cần ngồi học, ngồi làm việc, ngồi nghỉ. Có lúc cần ngả nằm giảm tải. Vì vậy hệ ghế DoctorLoan có nhiều dòng cho nhiều tình huống khác nhau.

5. Từng nhóm ghế phù hợp với ai?

Ghế N85

N85 là dòng dễ tiếp cận hơn, mang tính phổ thông hơn. Phù hợp với học sinh, sinh viên, dân văn phòng, người ngồi nhiều ở nhà hoặc người cần hỗ trợ tư thế hằng ngày.

Điểm mạnh của N85 là dễ đưa vào đời sống thật, phù hợp dùng thường xuyên chứ không chỉ để trưng bày.

Ghế 90T – 90D – 90/BL – 95

Đây là nhóm ghế ngồi sáng chế theo hướng nâng cao hơn. Điểm chung là vẫn theo nguyên lý:

• Ôm chặt.
• Giữ chuẩn.
• Chống trượt.

Nhóm này phù hợp với người cần đầu tư nghiêm túc hơn cho tư thế ngồi, chăm sóc xương chậu, thắt lưng và toàn bộ trục cột sống khi ngồi.

Ghế 135 – 150

Đây là nhóm ghế nằm. Khi ngồi bao nhiêu cũng khó chịu, vấn đề không còn là “ngồi sao cho đỡ sai” nữa, mà là cần giảm tải.

Ghế 135 – 150 đi theo hướng ngả nằm với góc thiết kế riêng, giúp phân bố lực lại, giảm áp lực dồn trực tiếp lên cột sống và đĩa đệm, hỗ trợ tư thế nghỉ ngơi có lợi hơn.

Nếu ghế ngồi là để giữ trục khi hoạt động, thì ghế nằm thiên về giảm tải – thư giãn – hỗ trợ phục hồi cơ học.

6. Vì sao nên chọn hệ ghế DoctorLoan?

1. Vì ghế truyền thống chủ yếu cho cảm giác, còn hệ ghế DoctorLoan đi vào cấu trúc.
2. Vì ghế truyền thống dễ cho cơ thể trôi vào tư thế sai.
3. Vì hệ ghế DoctorLoan giữ xương chậu tốt hơn.
4. Vì nó phù hợp với tư duy phòng ngừa lâu dài.
5. Vì có nhiều dòng cho nhiều tình huống sử dụng.
6. Vì đây là giải pháp cơ học thực tế trong đời sống.

Nói thật, bảo mọi người “ngồi thẳng lên” thì ai cũng nghe. Nhưng ngồi được 10 phút là trôi. Muốn bền thì phải có công cụ hỗ trợ.

7. Ghế tốt không có nghĩa là muốn ngồi bao lâu cũng được

Không có chiếc ghế nào thần thánh tới mức ngồi lì 8 tiếng vẫn ổn, không vận động mà vẫn khỏe, tư thế sinh hoạt khác sai hết mà cột sống vẫn không sao.

Ghế tốt là một phần quan trọng, nhưng vẫn phải đi cùng:

• Thói quen ngồi đúng.
• Đứng dậy đi lại.
• Tập cơ.
• Nằm đúng.
• Cúi bê đúng.
• Không dùng điện thoại kiểu gập cổ quá nhiều.

Ghế là công cụ hỗ trợ rất quan trọng, nhưng nó không thay thế được nhận thức và hành vi.

8. Chốt lại

Hệ ghế DoctorLoan có 2 nhóm lớn:

• Ghế ngồi: N85, 90T, 90D, 90/BL, 95…
• Ghế nằm: tiêu biểu là 135 – 150.

Lý do nên chọn không phải vì ghế “ngồi thấy thích” trong vài phút đầu. Lý do chính là vì hệ ghế này đi theo cơ chế:

• Giữ xương chậu.
• Chống trượt.
• Giữ đường cong.
• Giảm xu hướng cột sống từ chữ S thành chữ C.
• Hỗ trợ cột sống tốt hơn về mặt cơ học.

Ghế truyền thống thường để cơ thể tự trôi vào tư thế sai. Hệ ghế DoctorLoan cố giữ cơ thể đừng trôi sai.

Nếu nhìn xa, nhìn theo cơ chế và nhìn theo sức khỏe cột sống lâu dài, lựa chọn hệ ghế DoctorLoan là lựa chọn có tư duy hơn nhiều so với việc chỉ chọn một chiếc ghế “ngồi thấy thích”.